Cécile Loumaye

Qui suis-je ?

Je m'appelle Cécile

Je suis licenciée en sciences commerciales et financières et travaille à temps partiel dans le domaine des assurances mais depuis toujours je m'intéresse à tout ce qui touche les relations humaines.

Je suis fascinée par 'l'humain' et ses capacités à rebondir face à des situations difficiles.

Le monde dans lequel nous évoluons foisonne de technologies de plus en plus pointues pour communiquer et sont censées nous simplifier la vie, nous courrons sans cesse après le temps avide de tout expérimenter et de vivre un maximum de choses et pourtant... j'ai pu constater combien il était difficile dans cette nouvelle ère du 'hyper-connecté' de se détendre vraiment, de faire une pause et de trouver un équilibre nous permettant d'être vraiment présent à nous-même d'abord mais aussi à l'autre.

Moi-même envahie par ce stress quotidien, j'ai cherché des méthodes pour me relaxer en profondeur et garder un équilibre sain. J'ai pris conscience du lien certain entre nos émotions et notre corps et de l'importance de prendre soin de soi à tous les niveaux (corporel, émotionnel et mental) et je me suis particulièrement intéressée aux méthodes énergétiques (telles que le Reiki, le shiatsu et l'EFT (Emotionnal Freedom Technic)) qui m'ont procuré non seulement cette détente profonde que je recherchai mais également un autre regard sur moi-même et l'envie d'être moi tout simplement.

Portée par cette belle énergie et animée par mes valeurs d'hédonisme et de bienveillance entre autres, j'ai eu envie de transmettre ce que j'ai reçu et me suis donc formée à toutes ces techniques afin de pouvoir à mon tour vous procurer ce bien-être.

Et je ne compte pas m'arrêter là... puisque je suis actuellement une formation en coaching me permettant d'encore mieux vous accompagner dans votre propre développement personnel. Je vous proposerai ainsi de vous aider à trouver vos propres sources de motivation, celles qui vous permettent d'avancer dans la vie et de vous sentir vivant et en accord avec qui vous êtes.

Enfin, le bien-être de nos enfants m'importe également. Mon parcours privé m'a amené à m'intéresser particulièrement aux enfants ayant un trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité ('dits' TDA/TDAH) afin de mieux les comprendre et de mieux les accompagner que çà soit dans leur parcours scolaire où en société. Je me suis donc enrichie au fil des années via de nombreuses lectures sur le sujet. Nos enfants sont particulièrement perméables au stress et il y a eu cette prise de conscience chez moi qu'il fallait faire quelque chose, apprendre à ralentir et ETRE plutôt que FAIRE. De là est né mon souhait de leurs prodiguer aussi un outil qu'ils pourront utiliser toute leur vie et qui est la méditation de pleine conscience.

Pour atteindre ce but, j'ai d'abord suivi personnellement le cycle de pleine conscience MBSR de 8 semaines auprès de Nathalie Bours (ASBL Autour de l'humain) et j'ai commencé en octobre 2016 une formation pour être enseignante pleine conscience à L'Académie de pleine conscience d'Eline Snel (célèbre auteure de 'Calme et attentif comme une grenouille' entre autres). Au terme de celle-ci (mai 2017), je proposerai des ateliers de pleine conscience aux enfants de 4 à 15 ans.

Enfin, j'envisage des formations en massages relaxants pour compléter mon offre de service.

Riche de mon expérience, de mes lectures diverses et formations dans le domaine du bien-être, je serai, à terme, à même de vous proposer un suivi personnalisé.

Pourquoi est-il important d'évacuer son stress ?

Cà n'est plus à démontrer, le stress est vecteur de nombreux troubles tels :

• Troubles du sommeil
• Troubles digestifs
• Troubles de l'humeur
• Troubles de la concentration
• Troubles de la mémoire'

Et il induit bien des maux tels que la fatigue, le manque d'énergie, des maux de dos, des comportements alimentaires compulsifs (tels que grignotages intempestifs) qui, si on n'y prend pas garde peuvent mener à des maladies bien plus graves.

Il est donc réellement important de pouvoir régulièrement l'évacuer et c'est ce que je souhaite vous offrir via l'un ou l'autre de mes soins.

Merci de me faire confiance et n'oubliez pas que la personne la plus importante, c'est VOUS !

Cécile Loumaye

Praticienne Reiki

Soins anti-stress et relaxation (adultes, ados et enfants)

SOINS PROPOSES

Reiki

Le Reiki EST ...

Le Reiki est un mot japonais qui désignel'énergie vitale universelle. Nous naissons avec cette énergie.

Les évènements, notre cadre, notre hygiène, notre environnement de vie influencent notre équilibre énergétique.

Lorsque cette énergie s'amenuise, s'affaiblit, nous devenons plus fragiles, plus fatigués, plus perméables aux émotions négatives, au stress, aux microbes...

Le Reiki est une méthode simple et puissante de soin par imposition des mains finalisée par le Dr Mikao Usui. C'est une technique de relaxation douce et respectueuse, très agréable à recevoir. Elle agit sur la totalité du receveur qui peut ainsi retrouver une paix intérieure et un grand bien-être.

Le Reiki convient à tous sans aucune contre-indication. C'est une méthode complémentaire non médicalisée qui a pour but d'améliorer la qualité de vie du receveur. Les bienfaits du reiki sont multiples.

Le receveur, qui reste habillé, est confortablement allongé et recouvert d'un plaid. Le praticien reiki pose ses mains soit sur le corps soit à quelques centimètres du corps de la personne et cela à différents endroits (tête, buste, dos, jambes, pieds). Cette séance n'est pas un massage, elle dure environ 1 heure et est accompagnée d'une musique apaisante (facultatif).

Un protocole de 4 séances rapprochées est vivement recommandé pour travailler en profondeur sur les problèmes tenaces et récurrents.

Séance et bienfaits du Reiki ...

Reiki, méthode par imposition des mains

Rei = univers Ki = énergie vitale...

Reiki(mot japonais) = énergie vitale universelle

• Procure un regain d'énergie par transfert d'énergie
• Equilibrage énergétique, mental et émotionnel
• Relaxe, apaise, améliore l'humeur
• Harmonise et équilibre le corps et l'esprit
• Favorise le processus d'auto-guérison
• Dissout les blocages énergétiques
• Evacue les énergies inutiles
• Harmonise les chakras

Et quand tout va bien... Le Reiki entretient la bonne santé et le bien-être !

Pour traiter les problèmes récurrents et profonds, un protocole de 4 séances rapprochées est recommandé.Il est possible, bien sûr, de faire 1 séance et de décider la poursuite des soins pour optimiser le résultat. Après, les séances se font à la demande.

Convient à tout le monde, y compris les futures mamans.

Shiatsu Visage

A propos du Shiatsu HEH en général...

Shiatsu = pression par les doigts, HEH = Harmonisation des Energies Humaines

Technique traditionnelle d'origine japonaise qui s'effectue au moyen de pressions et de massages avec les pouces, les doigts, les mains sur différents points d'énergie et zones réflexes qui se situent sur le trajet des méridiens.

Tous les organes principaux sont reliés à un méridien (méridien poumons, méridien gros intestin, estomac, rate-pancréas, cœur, intestin grêle, vessie, reins, maître du cœur, triple réchauffeur, vésicule biliaire, foie) soit 12 méridiens qui traversent le corps et dans lesquels circulent l'énergie.

Si les chakras, qui sont des centres énergétiques de grande importance, ne fonctionnent pas bien, si l'énergie ne circule pas bien dans les méridiens, les organes ne sont pas bien nourris et il y a déséquilibre, ce qui entrave le bon fonctionnement de l'organisme.

Le but du shiatsu est d'éviter que ce déséquilibre s'installe, c'est surtout un travail de prévention et d'entretien du capital santé & bien-être. Lorsque les premiers symptômes de perturbation énergétique s'installent, le shiatsu HEH aura pour objectif de soulager au mieux la personne des petits maux quotidiens, notamment ceux liés au stress, de « récupérer » en cas de coups durs mais pas de guérir une maladie reconnue, cela appartient aux médecins.

Il faut savoir qu'en médecine orientale, c'est principalement la prévention qui domine.

Après une séance de Shiatsu comme pour le reiki, le receveur peut se sentir un peu fatigué avant de ressentir un grand mieux-être physique, mental et émotionnel.

Une séance de shiatsu est une très agréable séance de partage énergétique qu'on ne peut donner qu'à celui qui le demande. La personne reste habillée, dans une tenue souple et décontractée, les pieds nus, la nuque dégagée.

Le jusha (=le receveur) est confortablement allongé et recouvert d'un plaid. Il peut choisir de recevoir soit une séance complète du visage (tête et nuque) soit de combiner un shiatsu du visage avecdu reiki.

Le shiatsu du visage (appelé aussi lifting japonais)

Technique très apaisante qui travaille sur les méridiens, les points d'énergie, les zones réflexes du crâne, du visage, du cou, de la nuque, des épaules, des trapèzes et des oreilles.

Beaucoup de méridiens commencent et se terminent dans la tête (vessie, gros intestin, intestin grêle, triple réchauffeur, rate-pancréas, vésicule biliaire, estomac). Les blocages y sont fréquents et cela se voit sur le visage. Recevoir un shiatsu de la tête rend beau à l'intérieur et se voit à l'extérieur, effet lifting assuré !

Le shiatsu s'adresse à toute personne, de l'enfant à l'adulte, en quête de mieux-être ou soucieuse d'entretenir son bien-être.

Bienfaits du shiatsu visage

• Lisse les traits et stimule la bonne mine
• Efface les tensions, apaise et relaxe
• Calme le mental
• Redonne de l'énergie et tonifie
• Harmonise la circulation énergétique
• Favorise la circulation sanguine et lymphatique
• Atténue les maux de tête, les névralgies faciales, les douleurs cervicales
• Dégage les sinus
• Améliore la qualité de la peau et du cuir chevelu

Et quand tout va bien, le Shiatsu entretient la bonne santé et le bien-être !

E.F.T. (Emotionnal Freedom Technic)

L'EFT se définit comme une méthode psychocorporelle de gestion du stress et de déprogrammation émotionnelle des souvenirs traumatiques et de reconsolidation des souvenirs. C'est en quelque sorte, une forme d'acupressure, technique de guérison d'origine chinoise qui agit sur les points d'acupuncture via une simple pression des doigts. Si le blocage n'est pas libéré, il peut rester verrouillé dans le système énergétique et faire souffrir pendant des années.

Méthode rapide et efficace établie par Gary Craig qui a pour but d'alléger les souffrances émotionnellescomme la peur, la tristesse, l'angoisse, le stress, la douleur etc...en stimulant, par tapotements, certains points énergétiques situés sur les méridiens.

La cause de toutes ces émotions négatives est une perturbation dans le système énergétique du corps. L'EFT a pour objectif de supprimer cette perturbation pour favoriser le bien-être de la personne.

Les stimulations permettent d'agir à la fois au niveau cérébral (en calmant les zones de la peur par exemple) et sur le système nerveux autonome, qui a pour rôle de maintenir l'équilibre à l'intérieur de notre corps afin de le calmer.

Lors d'une séance, deux actions antagonistes sont mises en œuvre. La première va activer une émotion négative en pensant au pire moment de la situation stressante et en prononçant une phrase qui le décrit. La seconde a pour objectif d'envoyer une information de retour au calme. Cela revient à appuyer simultanément sur l'accélérateur (en s'exposant au problème) et sur le frein (en stimulant les méridiens). Ainsi, en opposant un signal de calme à une pensée qui, jusqu'alors, déclenchait une réponse de stress, on désactive la réponse d'alerte automatique qui était enregistrée en nous. Nous « déprogrammons » le fonctionnement inapproprié qui était le nôtre jusqu'à présent ; d'où la notion de « libération émotionnelle ».

Cette méthode convient tout particulièrement aux enfants grâce à son côté ludique et est facile à apprendre. Elle va aider votre enfant à mieux vivre ses émotions. Les enfants n'ont pas la même façon de réagir aux émotions qu'un adulte parce que leur cerveau n'en a pas la capacité. Avant toute séance d'EFT, nous essaierons donc de comprendre ce que votre enfant vit et ce qu'il ressent.

Je vous propose également d'apprendre cette technique que vous pourrez utiliser par la suite sur vous-même ou sur votre enfant quand vous en ressentez le besoin.

TARIFS

Reiki (60')                                                                                50 Eur

Shiatsu Visage seul (45')                                                          45 Eur

E.F.T. (Emotionnal Freedom Technic)

- Adultes (60')                                                                          50 Eur

- Enfants (30 à 45' selon l'âge)                                                40 Eur

Séance combinée de Reiki et Shiatsu Visage (75')                  70 Eur

Prévenez-moi si vous ne pouvez pas vous présenter à votre rendez-vous.
Merci pour votre courtoisie.

BONS CADEAUX

Vous souhaitez offrir du bien-être à la personne de votre choix, optez pour l'un ou l'autre de mes soins ci-dessus via ce bon cadeau. Il est valable 6 mois et n'est pas remboursable.

Vous y mentionnerez le soin offert ou le montant

Comment offrir un bon cadeau ?

Soit nous convenons d'un moment et vous venez le chercher au centre, soit je vous le fais parvenir. Contactez-moi. Toutes les informations pour me contacter sont sur ma page 'contact'

CONTRE-INDICATIONS

Aucun soin si

Vous souffrez d'une maladie virale, contagieuse et durant les 3 premiers mois de votre grossesse.

Prévenez-moi si

Vous êtes

• enceinte, indisposée
• atteint(e) d'ostéoporose, arthrose, arthrite
• allergique
• diabétique
• asthmatique
• épileptique
• cardiaque
• souffrant...

Vous avez subi une opération récente (- de 3 mois).

IMPORTANT

Si vous souffrez d'une autre maladie, si vous suivez un traitement médical lourd,demandez toujours l'avis de votre médecin.Tout problème de santé peut limiter la sélection des techniques proposées.
Ces méthodes sont complémentaires et ne remplacent aucunement votre suivi médical.
Un avis médical est recommandé en cas de doute.

Aucune séance ne se fera sous l'effet de drogues ou d'alcool.
Séances non recommandées aux souffrants de troubles psychotiques, schizophréniques, dépression en phase aiguë, dissociation de la personnalité.

Séances de relaxation et de détente non médicaliséesqui servent à améliorer et/ou entretenir le bien-être de la personne, sa qualité et son confort de vie.

Tout ce qui est dit ici reste ici !

CONTACT

Loumaye Cécile

Praticienne Reiki

Soins anti-stress et relaxation (adultes, ados et enfants)

Rendez-vous

Quand ?

Je reçois sur rendez-vous les mercredi et samedi de 8h00 à 12h00

Où ?

Centre LEAME

Rue l'Apleit, 10

4500 HUY

www.centre-leame.com

Comment me joindre ?

Par gsm au 0492/08.91.96

Par mail : ressourcetmoi@gmail.com

Contact facebook : www.facebook.com/Ressources-et-moi (Antheit)

Cadre

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